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Dia Mundial da Alimentação: a importância dos lácteos na nutrição

Atualizado: 28 de out.


No Dia Mundial da Alimentação, celebrado em 16 de outubro, é essencial destacar o papel dos lácteos na promoção de uma dieta equilibrada e saudável. Alimentos como leite, iogurte e queijo são ricos em nutrientes como cálcio, proteínas e vitaminas, fundamentais para o crescimento e a saúde óssea, especialmente em crianças e adolescentes. 


Os laticínios contribuem para a saciedade, auxiliando na regulação do peso e na prevenção de doenças. Celebrar este dia é uma oportunidade para reforçar a importância da diversidade alimentar e dos produtos lácteos em nossas refeições.


Confira o artigo da ABRAN - Associação Brasileira de Nutrologia - sobre sobre consumo de leite de vaca por ser humanos: https://www.silemg.com.br/post/abran-divulga-artigo-sobre-consumo-de-leite-de-vaca-por-ser-humanos 



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